Suzanne Martin : Virkistävää venyttelyä : 4 x 15 minuuttia virkistävää venyttelyä
10,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-VIRK-0E9B5E
Suzanne Martinin 'Virkistävää venyttelyä' tarjoaa selkeitä ja tehokkaita venyttelyohjelmia, jotka tukevat kehon hyvinvointia helposti kotona. Neljä erilaista harjoitusta parantavat ryhtiä ja lisäävät notkeutta ilman välineitä.
Venytttele kehosi kuntoon kotona, ilman jumppatunteja tai -välineitä – kirjan ja dvd:n avulla, vain 15 minuuttia päivässä.
Neljä hyvää venyttelyohjelmaa, jotka herättävät kehon, parantavat ryhtiä ja lisäävät notkeutta ja voimaa
>> Selkeät kuvat opastavat harjoituksissa vaihe vaiheelta
>> Katso dvd:ltä kirjan kaikki neljä harjoitussarjaa
>> Sarjat on suunnitellut Suzanne Martin, kokenut pilatesopettaja ja arvostettu fysioterapeutti San Franciscosta
Muut 4 x 15 minuuttia -sarjassa ilmestyneet kirjat:
Koko kehon treeniä (Joan Pagano), Selkäjumppaa (Suzanne Martin), Pilatesharjoituksia (Alycea Ungaro), Lempeää joogaa (Louise Grime), Vatsatreeniä (Joan Pagano), Tanssitreeniä (Caron Bosler) ja Laihdutusjumppaa (Efua Baker).
Neljä hyvää venyttelyohjelmaa, jotka herättävät kehon, parantavat ryhtiä ja lisäävät notkeutta ja voimaa
>> Selkeät kuvat opastavat harjoituksissa vaihe vaiheelta
>> Katso dvd:ltä kirjan kaikki neljä harjoitussarjaa
>> Sarjat on suunnitellut Suzanne Martin, kokenut pilatesopettaja ja arvostettu fysioterapeutti San Franciscosta
Muut 4 x 15 minuuttia -sarjassa ilmestyneet kirjat:
Koko kehon treeniä (Joan Pagano), Selkäjumppaa (Suzanne Martin), Pilatesharjoituksia (Alycea Ungaro), Lempeää joogaa (Louise Grime), Vatsatreeniä (Joan Pagano), Tanssitreeniä (Caron Bosler) ja Laihdutusjumppaa (Efua Baker).
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Suzanne Martin |
| Muut tekijät | Katja Tiilikka |
| Teoksen nimi | Virkistävää venyttelyä : 4 x 15 minuuttia virkistävää venyttelyä |
| Alkuteos | 15 minute stretching workout |
| SKU | P-VIRK-0E9B5E |
| Avainsanat | voimistelu, venyttely, lihashuolto, gymnastik, stretching, muskelvård |