Taija Somppi & Jani Somppi : Parantava ruoka
34,90 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-PARA-13AA38
Parantava ruoka tarjoaa ajankohtaista tietoa ravitsemuksesta, vitamiineista ja rasvahapoista terveyden ja toimintakyvyn tueksi. Kirja pureutuu myös ravitsemussuositusten muutoksiin ja ruoan vaikutuksiin kansanterveyteen.
Kenelle: aikuisille terveydestä ja ravitsemuksesta kiinnostuneille
Parantava ruoka sisältää tämän hetken tärkeimmät tiedot terveyttä ja toimintakykyä edistävästä ravitsemuksesta, vitamiineista ja rasvahapoista. Suomalaisia on peloteltu voilla ja kolesterolilla kymmeniä vuosia. Rasva- ja kolesteroliteoria on jo vuosia sitten todistettu virheelliseksi, ja hiljattain Yhdysvalloissa koko ravintosuositukset meneivät uusiksi.
Tietoa siis on, mutta valitettavasti yhä edelleen julkisessa kouluruokailussa ja vanhustenhuollossa tarjotaan vähärasvaista, tärkkelyspainotteista, prosessoitua ruokaa, joka sekä altistaa kansansairauksille, että estää sairauksista toipumisen.
Tämän Parantava Ruoka kirjan uudistettu painos (2026) laajentaa kestosuosikiksi nousseen Parantavat rasvat -kirjan (2011-2025, 11. painosta) näkökulmaa käsittelemällä syvällisesti ravitsemuksen vaikutuksia terveyteemme. Yleistajuista tärkeää tietoa täydentävät lukuisat potilasesimerkit.
Yleis- ja verisuonikirurgian erikoislääkäri
Liikuntafysiologi Litm, Osteopaatti D.O.
Tietoa siis on, mutta valitettavasti yhä edelleen julkisessa kouluruokailussa ja vanhustenhuollossa tarjotaan vähärasvaista, tärkkelyspainotteista, prosessoitua ruokaa, joka sekä altistaa kansansairauksille, että estää sairauksista toipumisen.
Tämän Parantava Ruoka kirjan uudistettu painos (2026) laajentaa kestosuosikiksi nousseen Parantavat rasvat -kirjan (2011-2025, 11. painosta) näkökulmaa käsittelemällä syvällisesti ravitsemuksen vaikutuksia terveyteemme. Yleistajuista tärkeää tietoa täydentävät lukuisat potilasesimerkit.
Yleis- ja verisuonikirurgian erikoislääkäri
Liikuntafysiologi Litm, Osteopaatti D.O.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Taija Somppi & Jani Somppi |
| Teoksen nimi | Parantava ruoka |
| SKU | P-PARA-13AA38 |
| Avainsanat | Aminohapot, Antioksidantit, D-vitamiini, Kalaöljy, Ketogeeninen, Neitsyt kookosöljy, Neitsyt oliiviöljy, Parantava, Rasvahapot, Ruoka, VHH, Vitamiinit, Voi, kolesteroli |