Timo Roune : Terveenä satavuotiaaksi
Timo Roune tarkastelee pitkän ja terveellisen elämän saloja tuorein näkökulmin. Teos yhdistää tutkittua tietoa, kokemusta ja käytännön elämänohjeita hyvään ikääntymiseen.
Miten tulisi elää, jotta maaginen sadan vuoden rajapyykki on saavutettavissa? Sen selvittämiseksi auttaa sekä tutkittu tieto että oma, terveeseen järkeen perustuva päättely. On tietämystä siitä, että merkitystä on niin oikealla ravinnolla ja kohtuullisuudella kaikessa kuin myös terveillä sosiaalisilla suhteilla ja perintötekijöillä. Silloin, kun tähän kaikkeen liittyy omakohtainen kokemus, nämä tärkeät elämänohjeet saavat eletyn elämän tuomaa syvyyttä.
Helsingissä vuonna 1944 syntynyt, Tukholmassa suuren osan elämäänsä viettänyt Timo Roune liputtaa teoksellaan hyvän ja pitkän elämän puolesta. Hänellä on lähipiirissään esimerkki rikkaasta, vähintään sata vuotta kestäneestä elämästä.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Timo Roune |
| Teoksen nimi | Terveenä satavuotiaaksi |
| Avainsanat | Terveys, ravitsemus |