Tomi ym. Leskinen & Hanna-Maria Hult : Kokonaisvaltainen hyvinvointi : kristallisoi toimintasi, saavuta tavoitteesi

Takakansi

kokonaisvaltainen hyvinvointi
Kristallisoi toimintasi. Saavuta tavoitteesi.

Oman elämän ja ajankäytön hallinta on haasteellista. Elämässä ja työssä menestymisen lähtökohtana on ymmärrys siitä, että kukaan meistä ei voi hallita elämää, voimme hallita ainoastaan omaa toimintaamme.
Hyvinvointia tukevaa toimintaa johtamalla voidaan lisätä itsetuntemusta ja kasvattaa voimavaroja tavoitteiden saavuttamisen tueksi. Hyvinvointi kattaa viisi tärkeää osa-aluetta: työssä onnistuminen, henkinen hyvinvointi, fyysinen hyvinvointi, ravitsemus sekä lepo ja palautuminen.
Tämä kirja auttaa oivaltamaan ja luomaan tavoitteellisen hyvinvointiohjelman, jonka avulla on mahdollista päästä päämäärään. Kirja on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat ymmärtää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksen ja löytää työkaluja sen kehittämiseen. Energinen, osaava ja inspiroitunut yksilö kulkee kohti visiotaan luomansa strategian mukaisesti.
Yksilön hyvinvointi on arvokasta hänen itsensä lisäksi myös työyhteisölle ja yritykselle. Tietoisesti elämäänsä ja toimintaansa johtava yksilö osaa käsitellä niin haasteita kuin kehittymismahdollisuuksia rohkeasti, mikä mahdollistaa työssä onnistumisen ja tuloksellisuuden kestävästi.

KIRJOITTAJAT:
Tomi Leskinen, esimies- ja tiimivalmentaja, ActPROn toimitusjohtaja. Visiotuo ja tuottaa käytännön kokemusta eri alojen liiketoimintajohdosta, ihmistyohtamisesta ja konsultoinnista on rakentanut hänestä vaikuttavan valmentajan ja inspiroivan puhujan.
Hanna-Maria Hult, psykologi. Yli kymmenen vuoden kokemus psykologin vastaanotto-, konsultaatio- ja kehitystehtävistä eri organisaatioissa. Toimii ActPROssa yksilö- ja ryhmävalmennuksen konseptien kehittäjänä.

Esittely

Oman elämän ja ajankäytön hallinta on haasteellista. Elämässä ja työssä menestymisen lähtökohtana on ymmärrys siitä, että kukaan meistä ei voi hallita elämää, voimme hallita ainoastaan omaa toimintaamme.

Hyvinvointia tukevaa toimintaa johtamalla voidaan lisätä itsetuntemusta ja kasvattaa voimavaroja tavoitteiden saavuttamisen tueksi. Hyvinvointi kattaa viisi tärkeää osaaluetta: työssä onnistuminen, henkinen hyvinvointi, fyysinen hyvinvointi, ravitsemus sekä lepo ja palautuminen.

Tämä kirja auttaa oivaltamaan ja luomaan tavoitteellisen hyvinvointiohjelman, jonka avulla on mahdollista päästä päämäärään. Kirja on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat ymmärtää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksen ja löytää työkaluja sen kehittämiseen. Energinen, osaava ja inspiroitunut yksilö kulkee kohti visiotaan luomansa strategian mukaisesti.