Marilyn Diamond & Harvey Diamond : Elämäsi kuntoon

Uutta elinvoimaa luonnonmukaisesta ravinnosta! Maailmalla valtavaa huomiota herättänyt ruokaopas. Ruotsissa suoranaine kansanliike: myyty yli 100000 kirjaa!

Syö oikein, niin pysyt terveenä, hoikkana ja hyväkuntoisena. Ei enää laihdutuskuureja, ei nälkää, ei syyllisyydentunteita.
Tämä kirja antaa kevyen ja luonnonmukaisen ruokavalion ohjeet. Tärkeää ei ole vain oikea ruoka vaan myös ihmisen luontaisen vuorokausirytmin noudattaminen. Näin saamme mahdollisimman paljon energiaa, joka säteilee meistä virkeytenä ja elämänilona.
Ohjeeksi teoksessa on neljän viikon ruokalista.

Teos perustuu viidentoista vuoden huolelliseen tutkimustyöhön. Harvey Diamond on ravinto-opin tohtori, ja molemmat tekijät ovat arvostettuja terveydenhoidon opettajia American College of Health Sciencessa Austinissa, Texasissa.