Tuula Tanskanen & Eero-Matti Gummerus & Ville Ritola & Katinka Tuisku & Jan-Henry Stenberg : Irti unettomuudesta
29,90 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-IRTI-921DB5
Irti unettomuudesta tarjoaa käytännönläheisen itsehoito-ohjelman, joka pohjautuu tutkittuun nettiterapiaan. Löydä tehokkaita keinoja unettomuuden voittamiseen arjessa.
Irti unettomuudesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi päästä eroon haitallisista unettomuutta ylläpitävistä tavoistaan, rutiineistaan ja ajatusmalleistaa Kirja perustuu HUS Mielenterveystalon nettiterapiaan, jonka tulokset ja tehokkuus ovat verrattavissa perinteiseen psykoterapiaa
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Tuula Tanskanen & Eero-Matti Gummerus & Ville Ritola & Katinka Tuisku & Jan-Henry Stenberg |
| Teoksen nimi | Irti unettomuudesta |