Tuula Vainikainen : Miksi aina väsyttää? : irti uupumuksen noidankehästä
8,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-MIKS-53A0AC
Väsymys voi johtua muustakin kuin liian vähästä unesta – unen laatu, stressi ja terveydelliset tekijät ovat usein syynä jatkuvaan uupumukseen. Tuula Vainikaisen teos käsittelee väsymyksen monimuotoisia taustoja sekä tarjoaa asiantuntijatietoa ja käytännön neuvoja parempaan hyvinvointiin.
Kenelle: Aikuisille, jotka ovat kiinnostuneita unen laadusta, stressinhallinnasta tai uupumuksen ennaltaehkäisystä.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Tuula Vainikainen |
| Teoksen nimi | Miksi aina väsyttää? : irti uupumuksen noidankehästä |
| SKU | P-MIKS-53A0AC |
| Avainsanat | naiset, unihäiriöt, stressi, uupumus, stressinhallinta, tietoinen läsnäolo, unettomuus, downshiftaus, uni (lepotila), uniapnea-oireyhtymä |