Tuulia Matilainen : Lapsi elää rutiineista : helppo ja hyvä arki

Vanhemmat ovat usein neuvottomia lastensa nukkumisen ja syömisen kanssa. Tämä kirja haastaa heidät tarkastelemaan perheen elämäntapaa. Onko elämänrytmi riittävän säännöllinen? Onko lapsen apuna hyviä rutiineja"

Kirja antaa käytännön ohjeita tuoreille vanhemmille ja perheille, jotka tuskailevat lastensa rytmiin, nukkumiseen tai ruokailuun liittyvien ongelmatilanteiden kanssa. Kirja opastaa, kuinka rakennetaan säännöllinen päiväohjelma ja luodaan perheen omat rutiinit. Kun lepo ja ruokailu toistuvat joka päivä saman aikataulun mukaisesti, lapsen turvallisuudentunne vahvistuu, nukkumaanmenosta ei tarvitse kiistellä päivittäin, selvitään ilman uuvuttavia nukuttamis rituaaleja ja vanhemmille jää iltaisin omaa kahdenkeskistä aikaa. Lapsi omaksuu terveellisen ateriarytmin, ja viikonloput pienine poikkeuksineenkin sujuvat hyvin sekoittamatta seuraavaa viikkoa. Elämästä tulee tasapainoista.

Kirja on kannanotto kellonaikoihin ja toistuviin rutiineihin perustuvan elämäntavan puolesta. Vanhemmat tekevät päätöksen perheen päivittäisistä tavoista. Lapsena omaksutut nukkumis- ja ruokailutottumukset antavat eväät loppuelämäksi.