Ulrika Davidsson : Keittokirja 5:2

5:2-dieetti on tullut jäädäkseen! Helposti noudatettava dieetti pudottaa painoa ja vähentää tutkitusti diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien sekä syövän riskiä. 5:2-dieetti on todella yksinkertainen: viitenä päivänä viikossa syödään "tavallista ruokaa", ja kalorien saantia vähennetään viikon kahtena paastopäivänä - naiset 500 kalorilla ja miehet 600 kalorilla.

Keittokirja 5:2 sisältää kaiken tarpeellisen dieetin noudattamisen avuksi: tietoa, vinkkejä, motivoivia ohjeita sekä sata helppoa reseptiä, joiden avulla jokainen onnistuu pääsemään tavoitteeseensa.

Ravitsemusasiantuntija Ulrika Davidsson on Ruotsin kuuluisimpia ja tuotteliaimpia keittokirjailijoita. Hän laatii ruokohjeensa nimenomaan painonpudotuksen ja terveellisen elämäntavan tueksi.