Ursula Karven : Helppoa joogaa aamusta iltaan
Alkaen 13,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-HELP-A37BC8
Opi sisällyttämään jooga helposti arjen kiireisiin hetkiin, vaikka vain parin minuutin harjoituksilla päivittäin. Ursula Karvenin vinkit auttavat vahvistamaan kehoa ja virkistämään mieltä arjen keskellä.
Takakansi
Kiireen ja stressin keskellä on viisainta pysähtyä hengittämään syväänTähän kirjaan kolmen lapsen äiti, näyttelijä ja joogaopettaja Ursula Karven on koonnut tehokkaimmat joogaharjoituksensa. Voit tehdä harjoitukset missä ja milloin tahansa. Kukin harjoitus kestää korkeintaan kaksi minuuttia. Kun teet helppoja joogaharjoituksia pitkin päivää, huomaat, kuinka ryhtisi paranee ja mielesi virkistyy.
Esittely
Ota jooga osaksi jokapäiväistä elämääsi: joogaa hampaita harjatessasi, suihkussa, työpöydän ääressä, kaupassa, tv:tä katsoessasi, sängyssä... Parin minuutin joogatuokiot pitkin päivää vahvistavat kehoa ja piristävät mieltä.Ursula Karven on näyttelijä, joogaopettaja ja kolmen lapsen äiti, joka onnistuu tasapainottelemaan töidensä ja perheensä välillä päivittäisten joogatuokioiden avulla. Tämäopas saa meidät huomaamaan, että arkielämästä löytyy monia tilanteita, jolloin voimme tehdä rentouttavia joogaharjoituksia. Pirteän iloinen piirroskuvitus innostaa joogaamaan!
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Ursula Karven |
| Muut tekijät | Sari-Anne Ahvonen |
| Teoksen nimi | Helppoa joogaa aamusta iltaan |
| Alkuteos | Yoga fur dich und uberall |
| SKU | P-HELP-A37BC8 |
| Avainsanat | venyttely, jooga |