Vappu Taipale : Vanha ja vireä : virkistyskirja vanhoille naisille

Takakansi
Virkistyskirja vanhoille naisille
Millainen on hyvä vanhuus? Siihen ei ole yhtä ainoaa mallia. Juuri vanhat ihmiset ovat kaikkein monimuotoisin, keskenään erilaisin ikäryhmä. Onnellisinta on elää omannäköisensä, itselleen sopiva elämä. Vanha ja vireä kannustaa siihen. Vanhakin ihminen on fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen kokonaisuus.
Vanhojen ihmisten arkielämästä tiedetään hämmästyttävän vähän: on kuin musta aukko olisi imais­sut heidät. Erityisesti vanhat naiset ovat näkymättömissä, sukupuolettomia, värittömiä ja äänettömiä. Vanha ja vireä muuttaa tätä kuvaa. Tutustu vanhan naisen kaikkiin puoliin! Vanha nainen, niin äiti, mummo, anoppi, täti, käly, jokainen nainen joskus, on yhteiskunnan voimavara eikä kuluerä.

Esittely
"On aika muuttaa julkinen kuva meistä - ja ennen kaikkea oma sisäinen maailmamme."

Vanhoja naisia on yhä enemmän ja he elävät yhä pidempään. Vanha ja vireä rohkaisee heitä valitsemaan omansa näköisen elämän roolimalleihin suostumatta. On aika tehdä tilaa vireälle vanhuudelle. Ei toisten takia tai yhteiskunnan kustannusten vuoksi, vaan omaksi iloksi.

Virkistyskirja kertoo vanhenemiseen liittyvistä fyysisistä ja psyykkisistä muutoksista ja antaa ajatuksia hyvinvoinnin lisäämiseen. Myönteinen kokemus omasta voinnista vaikuttaa positiivisesti jaksamiseen. Iästä riippumatta ihminen voi nauttia elämästä kaikin aistein. Kirja on kannustava ja innostava. Tietoja taustoittaa ajankohtainen kansainvälinen tutkimus.