Varpu Tavi : Maanantaisoturin dieetti : ensi maanantai on nyt!

Takakansi

SYÖ VÄREJÄ JA ENERGIAA – JA LAIHDI! Yhä useampi on kyllästynyt kaikkialla tarjottavaan mauttomaan tärkkelysbullkki ruokaan sekä ravin neettomiin, lisäaineita viliseviin puolivalmisteisiin ja eineksiin; he ovat väsyneet säkkimäiseen oloonsa, ylipaino oonsa ja masennukseensa.

Maanantaisoturin dieetissä ikiaikainen metsästäjä-keräilijän ruokavalio siirtyy nykyaikaan. Maanantaisoturin dieetti sopii yhtä hyvin niin virallisia ravitsemussuosituksia noudattaville kuin kasvisyöjille tai hiilihydraatteja rajoittavall kinne. Erityisen hyvin se sopii herkkävatsaille. Aito ja perinteinen lähiruo ka yhdistettynä arnisastisiin mutta tuttuihin yksilöllisiin laihdutus työkalu hin auttaa sinua laihtumaan ja ylläpitämään ihannepainosi – ja saa sinut säteilemän hyvän näköistä terveyttä. Maanantaisoturin dieetti on ratkaisu ylipaino epidemiaan: siirrytään syömään siten kuin ihmisen alun perin on tarkoitettu! Syödään oikeaa, lähellä tuotettua, monipuolista, jalostamatonta ja ravinteikasta ruokaa.

VARPU TAVI on antropologi sekä kokonaisvaltaisen terveyteen erikoistunut tietokirjailija, joka jo vuosia on edelläkävijänä kirjoittanut hiilihydraattitietoisen ruoka valion ja luonnonmukaisten hormonitohtioiden puolesta. Elämänta santeeltään hän on urbaani metsästäjä-keräilijä.

Esittely

Kasvava joukko ihmisiä on kyllästynyt kaikkialla tarjolla olevaan mauttomaan bulkkiruokaan, ravinteettomiin, lisäaineita viliseviin eineksiin; he ovat kyllästyneet säkkimäiseen oloonsa, väsymykseen ja masennukseen. Kirja on vastaus kaikille heille: siirtykää syömään siten kuin ihmisen alun perin on tarkoitettu ruokailevan! Siirtykää syömään oikeaa, lähellä tuotettua, monipuolista, täysiarvoista, ravinteikasta - ja ennen kaikkea maukasta ruokaa.

Maanantaisoturin dieetti, jossa ikiaikainen metsästäjä-keräilijän ruokavalio siirtyy nykyaikaan, sopii niin kaikkiruokaisille kuin kasvissyöjille tai karppaajille.

Wholefood-trendi leviää maailmalla; Amerikassa laajenee oikean ruoan kauppaketju yhä useampiin kaupunkeihin, Ruotsissa opettelevat nuoret miehet leipomaan täysjyväleipää hapanjuureen, ja Suomessa yhä useampi kuluttaja valitsee luomua.