Vladimir M. Zatsiorsky : Science and Practice of Strength Training

Science and Practice of Strength Training tarjoaa ajantasaisimman tiedon voiman harjoittelun tieteestä ja käytännöistä, painottaen yksilöllisen ohjelmoinnin merkitystä. Teoksessa yhdistyvät kansainväliset näkökulmat sekä konkreettiset esimerkit tehokkaiden ja turvallisten voimaharjoitusohjelmien rakentamiseen.