Vu Chi Tran : Wa-do : hyvän olon liikkeet

Torju stressi ja sairaudet helpolla liikehoidolla!

Japanin kielen wa tarkoittaa sopusointua ja do liikkeitä. Teos esittelee lääkärin kehittämän liikesarjan, joilla voidaan lievittää ja ehkäistä tavallisimpia vaivoja kuten niska-, hartia- ja selkäkipuja, päänsärkyjä ja migreeniä, hengityselinten, verenkierron ja ruoansulatuksen häiriöitä, sydänvaivoja, nivel- ja lihassärkyjä, gynekologisia vaivoja, liikahikavuutta, stressiä ja unettomuutta. 500 liikkeestä jokainen voi valita itselleen sopivat. Nuoruutta, kauneutta ja tehokkuutta ihannoiva aikamme kiinnittää usein huomiota vain ulkoisiin seikkoihin ja unohtaa yhden tärkeän «ikuisen nuoruuden» salaisuuden: elimistön oman palautumiskyvyn ja sen vaalimisen. Wa-do-liikkeet edistävät elimistön ja hermoston tasapainoa, nopeuttavat toipumista ja ehkäisevät kroonisten vaivojen syntymistä. Ne ovat miellyttäviä, luontevia ja helppoja tehdä milloin ja missä tahansa ilman apuvälineitä. Ne rentouttavat ja luovat hyvän olon tunteen, joten niitä on hauska opetella.

Wa-don kehittäjä Tran Vu Chi on Pariisin yliopistosta valmistunut lääkäri, joka on lisäksi perehtynyt luonnonlääketieteeseen ja stressintutkimukseen sekä Ranskassa että Japanissa.