Kuntoilu, kunto-oppaat

Erikoisvaihtoehdot

Kirjastopoisto

Kirjailijan Riku Aalto & Lasse Seppänen käytetty kirja Kuntoilijan pieni ravinto-opas : avain parempaan ravitsemukseen

Riku Aalto & Lasse Seppänen : Kuntoilijan pieni ravinto-opas : avain parempaan ravitsemukseen

Alkaen 8,00 €

Kirjailijan Mikko Nummenmaa käytetty kirja Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää

Mikko Nummenmaa : Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää

Alkaen 9,50 €

Kirjailijan Riku Aalto käytetty kirja Kunto-ohjaajan opas : hyvästä vieläkin paremmaksi

Riku Aalto : Kunto-ohjaajan opas : hyvästä vieläkin paremmaksi

Alkaen 10,50 €

Kirjailijan Evgeni Suokas käytetty kirja Tikis : treenihaaste

Evgeni Suokas : Tikis : treenihaaste

Alkaen 12,50 €

Erikoisvaihtoehdot

Kirjastopoisto

Kirjailijan Ari Paulow uusi kirja Liikettä lihaksiin : kuntosaliharjoitteluopas

Ari Paulow : Liikettä lihaksiin : kuntosaliharjoitteluopas

Alkaen 8,50 €

Kirjailijan Kalle Kotiranta käytetty kirja Hyvän kunnon ainekset - koko kansan kuntoilukirja (ERINOMAINEN)

Kalle Kotiranta : Hyvän kunnon ainekset - koko kansan kuntoilukirja

Alkaen 15,00 €

Kirjailijan Riku Aalto käytetty kirja Pudota painoa ja hanki lihaksia

Riku Aalto : Pudota painoa ja hanki lihaksia

Alkaen 17,00 €

Kirjailijan Oona Tolppanen uusi kirja FitOona : terve ja vahva minä! (UUSI)

Oona Tolppanen : FitOona : terve ja vahva minä!

Alkaen 8,00 €

Kirjailijan Sirpa Arvonen käytetty kirja Lumikenkäily : virkistystä & kuntoa

Sirpa Arvonen : Lumikenkäily : virkistystä & kuntoa

Alkaen 10,00 €

Kirjailijan Riku Aalto käytetty kirja Functional training : toiminnallisempaa lihaskuntoharjoittelua

Riku Aalto : Functional training : toiminnallisempaa lihaskuntoharjoittelua

Alkaen 12,50 €

Erikoisvaihtoehdot

Kirjastopoisto

Kirjailijan Joosua Visuri käytetty kirja 100 parasta vatsalihasliikettä

Joosua Visuri : 100 parasta vatsalihasliikettä

10,00 €

Kirjailijan Frederic Delavier käytetty kirja Belle ligne : ryhtiä, kiinteyttä, voimaa

Frederic Delavier : Belle ligne : ryhtiä, kiinteyttä, voimaa

Alkaen 16,00 €

Kirjailijan Sally Edwards käytetty kirja Sykettä elämään : sykemittarin käyttö kuntoilussa ja urheilussa

Sally Edwards : Sykettä elämään : sykemittarin käyttö kuntoilussa ja urheilussa

Alkaen 4,50 €

Kirjailijan Riku Aalto käytetty kirja Kuntoon kotona : opas monipuoliseen harjoitteluun eri välineillä

Riku Aalto : Kuntoon kotona : opas monipuoliseen harjoitteluun eri välineillä

Alkaen 13,00 €

Kirjailijan Edward O'Reilly käytetty kirja Seksiisi : Isometrinen ja isotoninen harjoittelu

Edward O'Reilly : Seksiisi : Isometrinen ja isotoninen harjoittelu

6,00 €

Kirjailijan Marko Kantaneva käytetty kirja Keppijumppa

Marko Kantaneva : Keppijumppa

Alkaen 15,00 €

Kirjailijan Matti Jyry käytetty kirja Meidän perheen kuntokirja

Matti Jyry : Meidän perheen kuntokirja

7,00 €

Kirjailijan Loviisa Simola uusi kirja Loviisa Simolan kuntomenetelmä

Loviisa Simola : Loviisa Simolan kuntomenetelmä

4,50 €

Kirjailijan Helena Hietaniemi käytetty kirja Lähde liikkeelle : lajit, painonhallinta, jumppaohjeet, terveys

Helena Hietaniemi : Lähde liikkeelle : lajit, painonhallinta, jumppaohjeet, terveys

Alkaen 5,00 €

Erikoisvaihtoehdot

Kirjastopoisto

Kirjailijan Sven E. Lindqvist käytetty kirja Mitalin kiilto : Suomen kuntourheilumitalit 1981-1985

Sven E. Lindqvist : Mitalin kiilto : Suomen kuntourheilumitalit 1981-1985

Alkaen 9,00 €

Kirjailijan Marja Putkisto uusi kirja Minustakin huippuliikkuja : 8 viikon harjoitusohjelma, sopii kaikille (UUDENVEROINEN)

Marja Putkisto : Minustakin huippuliikkuja : 8 viikon harjoitusohjelma, sopii kaikille

Jopa -30 %Alkaen 5,60 €

Kirjailijan Matti Heikkilä uusi kirja Elämäni kunnossa

Matti Heikkilä : Elämäni kunnossa

Jopa -30 %Alkaen 8,75 €

Kirjailijan Joan Pagano käytetty kirja Koko kehon treeniä

Joan Pagano : Koko kehon treeniä

Alkaen 10,00 €

Petra Sippola : Vartin tehotreenit : hiit-harjoittelulla ripeästi kuntoon

12,50 €

Erikoisvaihtoehdot

Muu

Kirjailijan Joan Pagano käytetty kirja 4 x 15 minuuttia vatsatreeniä

Joan Pagano : 4 x 15 minuuttia vatsatreeniä

Alkaen 12,00 €

Erikoisvaihtoehdot

Kirjastopoisto

Kirjailijan Mari Valosaari käytetty kirja Fitness elämäntavaksi

Mari Valosaari : Fitness elämäntavaksi

Alkaen 12,00 €

Kirjailijan Pia Laukkonen käytetty kirja Kuntoon 4 viikossa : ensimmäinen kuntoiluopas, jossa on myös terveellisiä ja helppoja ravinto-ohjeita

Pia Laukkonen : Kuntoon 4 viikossa : ensimmäinen kuntoiluopas, jossa on myös terveellisiä ja helppoja ravinto-ohjeita

Alkaen 3,50 €

Kirjailijan Brita Zackari uusi kirja Onko mun pakko treenata (UUSI)

Brita Zackari : Onko mun pakko treenata

Alkaen 8,00 €

Kirjailijan Monna Pursiainen käytetty kirja Ylös, ulos treenaamaan!

Monna Pursiainen : Ylös, ulos treenaamaan!

Alkaen 15,00 €

Kirjailijan Olga Rönnberg uusi kirja Tuoreen äidin treenikirja (ERINOMAINEN)

Olga Rönnberg : Tuoreen äidin treenikirja

Alkaen 12,50 €

Kirjailijan Sirpa Arvonen käytetty kirja Ulkoilijan kuntokirja : sauvakävelystä keppijumppaan

Sirpa Arvonen : Ulkoilijan kuntokirja : sauvakävelystä keppijumppaan

Alkaen 5,50 €

Kirjailijan Shirin Djavidi käytetty kirja Treenaa itsesi 10 vuotta nuoremmaksi : elämäntapatesti, opas, kunto-ohjelma

Shirin Djavidi : Treenaa itsesi 10 vuotta nuoremmaksi : elämäntapatesti, opas, kunto-ohjelma

Alkaen 11,00 €

Erikoisvaihtoehdot

Kirjastopoisto

Tekijän Mikael ym. Fogelholm käytetty kirja Terveysliikunta : fyysinen aktiivisuus terveyden edistämisessä

Mikael ym. Fogelholm (toim.t) : Terveysliikunta : fyysinen aktiivisuus terveyden edistämisessä

Alkaen 23,00 €

Kirjailijan Aleksi Niemi käytetty kirja Menestyjän kuntosaliharjoittelu & ravitsemus

Aleksi Niemi : Menestyjän kuntosaliharjoittelu & ravitsemus

Alkaen 18,00 €

Erikoisvaihtoehdot

Kirjastopoisto

Kirjailijan Maaret Alaranta käytetty teos Murtumatta mukana - lujuutta liikkumalla : opas ikääntyvien vertaisliikunnan ohjaamiseen

Maaret Alaranta : Murtumatta mukana - lujuutta liikkumalla : opas ikääntyvien vertaisliikunnan ohjaamiseen

Alkaen 8,50 €

Kirjailijan Bill Phillips käytetty kirja Body for life : keho ja mieli kuntoon 12 viikossa

Bill Phillips : Body for life : keho ja mieli kuntoon 12 viikossa

Alkaen 11,00 €

Erikoisvaihtoehdot

Kirjastopoisto

Tee edes tämä! : huolettoman huoltokirja

Alkaen 4,00 €

Kirjailijan Ingrid Kristiansen käytetty kirja Sauvakävely : kuntoilua kaikille

Ingrid Kristiansen : Sauvakävely : kuntoilua kaikille

Alkaen 4,50 €

Kirjailijan Mikael ym. Fogelholm käytetty kirja Kilot kuntoon : ylipainoisen liikkujan opas

Mikael ym. Fogelholm : Kilot kuntoon : ylipainoisen liikkujan opas

Alkaen 7,50 €

Kirjailijan Victoria Principal käytetty kirja Body Principal : Victoria Principalin isometrinen ohjelma

Victoria Principal : Body Principal : Victoria Principalin isometrinen ohjelma

6,50 €

Kirjailijan Lucy Knight käytetty kirja Pallolla piukaksi (ERINOMAINEN)

Lucy Knight : Pallolla piukaksi

Alkaen 8,00 €

Kirjailijan Riku Aalto käytetty kirja Tie tuloksiin : kovakantinen kunto-ohjaajasi (UUDENVEROINEN)

Riku Aalto : Tie tuloksiin : kovakantinen kunto-ohjaajasi

Alkaen 8,50 €

Erikoisvaihtoehdot

Kirjastopoisto

Kirjailijan Gretchen Reynolds käytetty kirja Kuntoilu 2.0 : liiku tehokkaammin, treenaa fiksummin, palaudu nopeammin ja elä pidempään (ERINOMAINEN)

Gretchen Reynolds : Kuntoilu 2.0 : liiku tehokkaammin, treenaa fiksummin, palaudu nopeammin ja elä pidempään

Alkaen 6,00 €

Kirjailijan Pamela Peeke käytetty kirja Elämäsi kunnossa : opas henkiseen ja fyysiseen uudistumiseen : 12 viikon kokonaisvaltainen muutosohjelma kaikenikäisille naisille

Pamela Peeke : Elämäsi kunnossa : opas henkiseen ja fyysiseen uudistumiseen : 12 viikon kokonaisvaltainen muutosohjelma kaikenikäisille naisille

Alkaen 16,00 €

Kirjailijan Marko Kantaneva käytetty kirja Terveysliikkujan opas : testaa, kehity ja onnistu

Marko Kantaneva : Terveysliikkujan opas : testaa, kehity ja onnistu

Alkaen 8,50 €

Kirjailijan Kalle Kotiranta käytetty kirja Hyvän kunnon käsikirja

Kalle Kotiranta : Hyvän kunnon käsikirja

Alkaen 8,00 €

Kirjailijan Juhapekka Tukiainen käytetty kirja Pysyvään kuntoon GPS-sykemittarin avulla

Juhapekka Tukiainen : Pysyvään kuntoon GPS-sykemittarin avulla

Alkaen 12,00 €

Kirjailijan Sam Murphy käytetty kirja Nykynaisen kuntokirja

Sam Murphy : Nykynaisen kuntokirja

Alkaen 6,50 €

Erikoisvaihtoehdot

Erikoisvaihtoehdot

Erikoisvaihtoehdot

Erikoisvaihtoehdot

Erikoisvaihtoehdot

Erikoisvaihtoehdot

Erikoisvaihtoehdot

Erikoisvaihtoehdot

Erikoisvaihtoehdot

Erikoisvaihtoehdot

Kuvakkeiden selitykset